Kura Skymning

Partyhattar, utomhusträning, blåsippor och lindormar

april 18th, 2026

Hoppa in i min tidsmaskin så tar vi en liten kik på vad som har hänt i det vardagliga livet de senaste veckorna.

Hedda har fyllt 3 år och det firades såklart med presenter, ben och extra god mat. Och en tjusig partyhatt! I det här hushållet så lever vi efter devisen att man ska och bör fira så mycket som bara möjligt. Både stort och smått.

Jag har kört det första utomhuspasset. Visserligen var det i äkta aprilväder, regn varvat med strålande sol, men det gjorde det inte desto mindre härligt. Har förmånen att ha ett hyfsat välutrustat hemmagym i källaren, så det är superenkelt att bara öppna dörrarna och flytta ut utrustningen. Träningen blir genast väldigt mycket roligare. Det finns ju en del forskning som visar att kroppen tar till sig träning bättre när den sker i ute i naturen. Baserat på rent personliga erfarenheter, så känns det logiskt.

Blåsipporna blommar för fullt nu. De är ju fridlysta (lite olika regler beroende på var i landet man befinner sig), men här frodas de. En liten sak som gör mig lycklig.

Luna tigger godis om dagarna och jagar möss om nätterna.

Nytillskotten hos grannarna lever sina bästa liv. Glassar i solen, busar och käkar. Om bara några veckor så flyttar de till sommarhagarna och kommer gå ute dygnet runt.

Hundpromenaderna är extra härliga den här tiden på året. För varje dag så blir det grönare och grönare. LÄNGTAR till att alla träden grönskar igen.

Vi har knåpat med inbjudningarna till vårt bröllop. Jag gjorde layouten och Marcus fixade vaxsigill på kuverten (det var svårare än man kan tro). Nu är de i posten och påväg till sina mottagare.

Många flaskor har det blivit. Prins har dock blivit stora killen och börjat äta ensilage också, så vi kommer att dra ner på mjölken allteftersom.

Jag har börjat på mitt nya jobb och spenderat stora delar av min arbetstid med olika introduktionsutbildningar. Det känns helt rätt i hjärtat att jobba med saker som gör skillnad på riktigt.

Grabbarna har varit hos frisören och blivit av med vinterns tjocka päls. De uppförde sig exemplariskt. Det är så roligt att se hur de står och njuter av att bli ompysslade. Måste vara skönt för dem att bli lite svalare och att få bort den extra tyngden från ullen.

En nyfriserad och glad Bruce.

En annan kille som håller på att tappa vinterpälsen är Robin, vilket innebär att dammsugaren går varm. När vi hämtade honom hos uppfödaren kallade hon fällningen för ”dalmatiner-glitter”. Gulligt.

Jag har läst in mig på lindormar. Ska nämligen skriva en liten story på ämnet, som ett urvalsprov till en distanskurs som jag sökt till hösten.

En bok som jag hämtat inspiration från är Johan Egerkrans underbara verk ”Nordiska väsen”. Älskar hans illustrationer. Om jag kommer addera mer bläck på kroppen, så kommer det helt klart vara någon av hans kreationer.

Hedda och jag har fastnat i den australiensiska serien ”A place to call home” på SVTPlay. Mysigt och dramatiskt på samma gång. Har just nu en groende längtan till Australien. Inte så att jag vill flytta dit igen, men jag vill väldigt gärna tillbaka och fortsätta utforska landet. Det och strosa nerför välbekanta gator såklart. Nu är det alldeles för länge sedan jag var där.

Vem bryr sig egentligen om att de kan skicka människor till Mars? Lägg resurserna på att uppfinna en teleporteringsmaskin istället, så att man kan resa snabbt, billigt och utan att släppa ut växthusgaser. 😉

Tänk att vi är framme vid den ljusa årstiden igen. WUNDERBAR!
Glad påsk 🌸

april 4th, 2026

Det här året blir det inte särskilt mycket påskfirande för vår del. Inte för att vi har några egentliga påsktraditioner, men något festligt brukar vi ändå hitta på. I år jobbar Marcus nästintill hela påskhelgen, så det enda vi kommer hinna med är att ha grillpremiär. Men det gör inte så mycket. Jag tycker det är skönt att påsken kan variera år från år. Det är inte alls lika traditionsbundet som jul och midsommar. Alla gör olika och det är härligt.

Jag kommer att spendera ett x antal timmar med att få färdigt det första utkastet på essän. I ärlighetens namn så har jag fastnat i researchfasen lite för länge (finns så mycket spännande att läsa in sig på) och nu känner jag mig stressad över att hinna få ihop något som jag tycker är tillräckligt bra för att skicka in. Prestationsångesten gör sig också påmind.

Här har vi typ det enda påskpynt som jag piffat med i år. Minst sagt sparsmakat om man jämför med hur mamma fixade och styrde när jag var liten. Påsken hemma hos min familj på 90- och 00-talet var gula gardiner, broderade påskdukar, påskris fulla med hängen, tuppar, kycklingar och hönor i porslin, målade ägg och fyllda påskägg. Naturligtvis serverades det påskmiddag på påskafton, i princip en kopia av julbordet fast med kokta ägg som tillägg. Jag minns det med glädje och värme. Tacksam för att jag hade en mamma som ansträngde sig så mycket för vår skull.

Nu ska jag sluta prokrastinera och återgå till min text om humlor och hur de är stora hjältar i smått format.

Önskar er alla en Glad Påsk!
Mars 2026 i listform

april 1st, 2026

Hur var mars?
Mars har varit en lugn månad. Jag har spenderat mycket tid med att göra research till den essä som jag ska skriva till distanskursen som jag går nu under vårterminen. Det känns som att jag har jagat vårtecken också, för kamerarullen är full med bilder på krokusar, blåsippor, snödroppar och humledrottningar. Annars så har månaden flutit på med jobb, hundpromenader, träningar, matning av flasklamm och pyssel med alla djuren.

Månadens bästa
Vi var barnvakt åt min systerdotter och maxade tiden med henne. Det blev bad, hopp i alla vattenpölar, gos med lammungar, klappa hästar, TV-spel och filmkväll (Zootropolis). Mys!

Månadens festliga
Jag och Marcus dukade upp en riktig girl dinner med bara en massa goda saker. Ostar, kex, dipp, korvar och bubbel i glasen. Vardagsfestligt helt enkelt.

Månadens tv
Den nya säsongen av Antikrundan har börjat, så den har vi kikat på. Tycker det är så spännande med historierna bakom föremålen. Vad de är värda är mindre intressant.

Jag fastnade även i Tell me lies på Disney. Inte alls planerat och var helt ärligt slöseri med tid, men ni vet hur det är- ibland sugs man bara in. Kanske var det 10-tals och Universitets nostalgi som gjorde det.

Månadens film
One battle after another! En stark 3,5 ⭐️
Såg även både Zootropolis 1 och 2 och erkänner gladeligen att jag skrattade högt och innerligt. Ibland behöver man bara en riktigt bra animerad film.

Månadens böcker
Mestadels läst faktaböcker om humlor och biologisk mångfald. Är man intresserad av det så är “Humlor i Sverige – 40 arter att älska och förundras över” en riktig pärla.

Jag håller även på med Project Hail Mary, men har inte kunnat lägga så mycket tid på den som jag önskat pga ovan nämnda researcharbete.

Månadens musik
“Ain’t no love in the heart of the city” av Bobby “Blue” Bland har gått på repeat.

Månadens naturupplevelse
Vårens intåg. Det är så fascinerande att se hur det gradvis händer mer och mer i naturen. Helt plötsligt är det lila blommor som poppar upp överallt bland torra löv och grått gräs och i träden sitter nyanlända småfåglar och kvittrar från tidig gryning till skymning. Underbart!

Månadens träning
Kör på som vanligt, men har adderat fler rena kettlebells workouts. Det har känts som ett kul inslag och tänker att det är perfekt också nu när det förhoppningsvis börjar bli väder så att man kan dra igång med utomhuspass igen.

Hur vill jag fylla kommande månad?
Fortsatt prio på skrivandet såklart. Har inlämning på första utkastet av essän efter påsk.

Jag har precis börjat på ett nytt jobb, så fokus kommer bli att sätta sig in i allt där.

Vi måste även kavla upp ärmarna och börja fixa med att-göra-listan inför vårt bröllop i juni. Det involverar en hel del trädgårdsjobb, eftersom vi delvis ska festligheterna här hemma. Utöver det vill jag fokusera lite extra på att tömköra Freyja ute i skogen.

Det är inte svårt att fylla tiden, det är ett som är säkert.
Spring stack

mars 31st, 2026

Här har vi min tbr-hög för våren. Jag har försökt att välja med omsorg, men det finns ju så många spännande böcker att välja mellan. Är det rimligt att jag kommer att hinna läsa alla dessa innan juni? Troligtvis inte. Är det troligt att jag kommer att hålla mig till de här titlarna? Nope. Men AMBITIONEN, ja den, den finnes.

Två saker vet jag i alla fall med säkerhet. Nummer ett: just nu är jag halvvägs genom Project Hail Mary och den ska jag läsa ut under påsken. Nummer två: Efter PJH ska jag börja med Tre varv motsols.

Vad läser ni i vår?
Glimtar från livet

mars 29th, 2026

Vi åker tillbaka i tiden och gör några nedslag i bildform från de senaste veckorna. Häng med!

Solen har visat sig nästan varje dag och våren har verkligen gjort entré med besked. Visserligen fortfarande kyligt på nätterna, men på dagarna har graderna klättrat upp till det tvåsiffriga. Det märks att solljuset inte bara gör oss tvåbenta på gott humör, utan det riktigt spritter i benen även hos fåren och hästarna. Det har bjudits på ett och annat glädjeskutt och bocksprång om man säger så. För den som inte vet så är får förvånansvärt spänstiga. De kan exempelvis hoppa rakt upp på en ensilagebal och de är snabba som attan. Iallafall på korta sträckor.

Med våren kommer hästarnas pälsfällning och varje år blir jag lika förvånad över hur mycket hår som lossnar. Man borstar och borstar och det tar liksom aldrig slut. En viss oro uppstår helt klart för att det ska sluta med att jag står med en nakenhäst.

Det har kommit fler lammungar och nu är det ett ordentligt rövargäng som busar och stojar omkring i hagen. Behöver man bli botad från ett dåligt humör så kan jag rekommendera att spendera några minuter med dem. Det gör susen vill jag lova!

Hundarna har bestämt att utesäsongen har börjat. Deras favorit sysselsättning är nämligen att lapa sol på altanen (och att skälla på brevbäraren och förbipasserande cyklister).

Invigde min nya denimklänning och kände mig som ett modelejon (skojar). Tycker vanligtvis att det är svårt att ha klänning till jobbet, hamnar ofta i att det känns för festligt, avklätt eller gulligt. Den här är inget av det. Matchade visserligen med 11-håls Dr Martens för att balansera ut pärlorna. 😉

Fick den här tjusiga påskgruppen (heter det så?) när jag blev avtackad av kollegorna. Det är nämligen snart min sista dag, eftersom jag ska byta både arbetsgivare och tjänst. Väldigt peppad på det, även om det såklart är blandade känslor då jag har trivts väldigt bra.

Bokpost leverades! Just nu läser jag Project Hail Mary, men efter det ska jag sätta tänderna i någon av dessa. Lutar åt Tre varv motsols, men känner jag mig själv rätt så hinner det ändras fram och tillbaka ett antal gånger. So many books, so little time!

En vacker solnedgång.

Väldigt mycket blommor i min värld och kamerarulle just nu. Jag tycker dock att det är fullt rimligt. Vem blir inte glad av att det äntligen poppar upp lite färg bland allt det vinterdassiga?

Som sagt, mycket blommor. Just dessa ska förgylla trappan lagom till påsk.

Ett gullefjun!

Träning har begåtts. Som vanligt med styrketräning som grund och i kombination med kondition, frivändningar, crossfit wods och hederlig gymråttsträning. Variation förnöjer. Har även lyckats få till ett par yogapass, vilket känns riktigt bra.

Äpplen har delats ut.

Här har vi det allra nyaste tillskottet.
För den som inte vet, så är tackorna och lammen inte våra utan tillhör grannen. Vi brukar dock hjälpas åt och när jag har möjlighet så rycker jag in och matar flasklammen. Jag och Marcus har dock fyra egna baggar – Birk, Bork, Bruce och Fyran – som går i en hage här hos oss.

De första humledrottningarna har kommit fram från vintervilan. Jag blir så himla lycklig av att se dem. Den senaste tiden har jag gjort en massa research om humlor, eftersom jag ska skriva en essä där de kommer ha en huvudroll. Så nu när jag besitter helt ny humlekunskap är det extra kul när man väl ser dem zippa omkring bland krokusarna.

Ernest säger hej!

Freyja, hästvärldens Houdini, har tagit en egen promenad utanför hagen. Sneaky som hon är så gick hon tillbaka in när hon kände sig nöjd med sin grässtråjakt. Vi skulle inte ha märkt något om det inte var för att hon lämnade en bajshög efter sig på ett ställe där det rimligtvis INTE ska finnas hästfekalier. Busted! Nu har vi förhoppningsvis hittat stället där hon krupit under eltråden och satt p för fler utflykter på eget initiativ.

Och så har vi varit barnvakt åt världens bästa 5-åring. Vi maxade dygnet med matning av flasklamm, hopp i alla vattenpölar, TV-spel, hundpromenad, klappa hästarna, bad och Zootropolis. Älskar att animerade filmer nuförtiden kan ses med stor behållning av både stora och små. Tror nästan att jag och Marcus skrattade mer än 5-åringen. Ska erkänna att vi tyckte den var så bra att vi var tvungna att titta på Zootropolis 2 även fast barnet hade åkt hem. (Don’t grow up, it’s a trap osv).

Snipp snapp snut så var denna återblick slut.
Året var 2013

mars 25th, 2026

Jag bodde i Melbourne, studerade grafisk design och levde big city lajf.

Dagarna spenderade på campus, i city eller i kvarteren kring Smith Street och Gertrude Street. Gärna med en chai latte i handen medan jag rotade runt bland gamla prylar i de alldeles för dyra vintagebutikerna eller fastna i raderna med böcker, glossiga tidningar, filmer och skivor på Borders.

På kvällarna jobbade jag som bartender på Fitzroy Beer Garden. Där inne växte ett gigantiskt fikonträd genom glastaket och den mest populära beställningen var Espresso Martinis. Efter avslutat pass gick jag en trappa upp till den lilla lägenheten som låg ovanpå baren och somnade till ljudet av cikador och festfolk.

När det var ledigt från skolan susade jag gärna nedför Great Ocean Road med rutorna neddragna, havsvinden i håret och Aviciis Wake me up på högsta volym. Det första stoppet var alltid i Lorne där det låg ett kinesiskt tehus som serverade de godaste sconesen med en gudomlig paprikachutney och brieost. Ute bland vågorna guppade alltid surfare eller sälar. Hade man tur kunde man få syn på valar.

En favoritdestination var nationalparken Otway ranges, där det var sport att peka ut koalor som satt högt upp i eukalyptusträden. Den allra första gången jag fick syn på en vild koala bland trädtopparna slank det ut: “It’s alive”. Inte riktigt vad jag menade, men jag blev så glad och exalterad att det bara blev så.

Jag älskade storstadspulsen och känslan av total frihet och att allt var möjligt. Samtidigt längtade jag efter naturen, djuren och havet. Jag drömde om ett storslaget, vibrerande liv där jag fick suga i mig av båda delarna. Vissa saker har inte ändrats trots åren som gått.
Nine Goblins

mars 18th, 2026

Jag har läst Nine goblins av T. Kingfisher. I den här fantasyromanen får man följa en grupp goblins, som på ett mystiskt vis slungas från slagfältet av en trollkarl och hamnar långt bakom fiendens linje, på en okänd plats som kontrolleras av människor och alver. Under sin färd tillbaka till säkerheten flätas deras öden samman med en excentrisk djurälskande alv och tillsammans ställs de inför ett mysterium. Varför är skogen plötsligt så tyst och varför står människornas gårdar öde?

Så här står det på baksidan:

“No one knows exactly how the Goblin War began, but folks will tell you that goblins are stinking, slinking, filthy, sheep-stealing, henhouse-raiding, obnoxious, rude, and violent. Goblins would actually agree with all this, and might throw in ”cowardly” and ”lazy” too for good measure. But goblins don’t go around killing people for fun, no matter what the propaganda posters say.

And when a confrontation with an evil wizard lands a troop of nine goblins deep behind enemy lines, goblin sergeant Nessilka must figure out how to keep her hapless band together and get them home in one piece, despite a path filled with elves, trolls, monsters, and that most terrifying of creatures – a human being.”

Det här är det första jag läser av T. Kingfisher, men det kommer definitivt inte bli det sista. Jag älskade den här lilla boken, bara cirka 150 sidor lång men proppfull med charm och humor.

Kingfisher lyckas med små medel skapa otroliga karaktärer som man bara vill ha mer av. Själva handlingen är okej, det som gör boken så bra är just karaktärerna. Det och Kingfishers finurliga och satiriska berättarröst.

Mitt betyg 4,5 av 5 ⭐️
Fredagsfint

mars 13th, 2026

Pyntar bloggen med små saker som satt guldkant på veckan.

I början av veckan var det ett par tappra som letat sig upp bland torra löv och brunt gräs, nu är det en hel armé av krokusar på gräsmattan. Piggar upp!

Första kvällspromenaden med hundarna utan pannlampa. Bloody amazing!

Hämtade ut ett par auktionsfynd.

Att se det här gänget som njuter i solskenet. 14 grader och en mjuk bädd av hö. Livin’ life.

Ett kul träningspass med strikta pressar och ett gäng kettlebellövningar.

Två sömntutor som uppskattat att få mysa i sängen på morgonen.

Nytt till garderoben. Ett linne i linblandning (med matchande byxor, ej i bild) och seglarskor.

När hela lammligan ska vara med när Prins får mat.

Sol i ansiktet.

Att klia ett litet lamm bakom örat och se hur han njuter så att den lilla underläppen börjar hänga.

Brevbäraren levererade ny lektyr. Det senaste numret av Antik & Auktion och ett fynd från bokrean.

Ännu mera krokusar!
Det här med att träna för att bli smal

mars 12th, 2026

Elsa skrev så fint om betydelsen som träning har haft i hennes liv. Hon beskrev det som att träningen inte bara gjort henne kroppsligt starkare, utan att den fysiska aktiviteten även (och kanske framförallt) förbättrat hennes psykiska mående. “Jag flyttade ut ur mitt huvud och ner i kroppen”, skriver hon.

Jag som jobbat länge i träningsvärlden, som PT, coach och fystränare, förstår verkligen vad hon menar för jag har själv sett det här hända i många människor. Det brukar börja med att de kommer in på gymmet för att de insett att de måste ta hand om sin kropp. För vissa är det att de vill bli starkare, några vill bygga upp kroppen efter graviditet, för andra är det för att de vill hålla sig friska och kunna leka med sina barnbarn och för några handlar det om att de vill göra en livsstilsförändring och gå ner i vikt av hälsoskäl. Oavsett anledningen så börjar relationen till träningen med det kroppsliga. Det häftiga är att det oftast inte tar så lång tid innan de börjar känna av effekten av träningen i helt andra aspekter av livet. De ger uttryck för saker som att de får mer självförtroende på jobbet, bättre självkänsla och en mer positiv syn på livet i stort. Och helt ärligt, det syns på dem. Hela energin ändras. Den här effekten är så rolig att se. Mycket mer givande än att de tar ett nytt personbästa i marklyft, orkar springa sina först 5 km eller går ner en storlek i jeans (även om det också är grymt kul såklart).

I Elsas inlägg tar hon upp att hennes träningsinlägg är bland de mest lästa och hon driver tesen att det beror på att hon skriver om sin träning som just en större hälsoförändring och inte konkreta träningstips. Hon frågar läsarna vad de tror det beror på.

Kommentarsfältet vittnar tyvärr om att för många så är träning uteslutande förknippat med viktminskning och att populariteten bakom Elsas träningsinlägg beror på att läsarna framförallt är intresserade av att veta hur hon gått ner i vikt.

Det gjorde mig väldigt nedslagen, jag hade hoppats att vi kommit längre än så, men jag är inte förvånad. Både som en tränande person privat och som verksam i branschen märker jag av den här inställningen. Det är SÅ många, framförallt kvinnor, som tänker att träning bara går ut på att hålla sig “smal”. Vi hade en kort period där det var okej för tjejer att bygga muskler och ha former. Nu är vi tyvärr tillbaka till size zero och heroin-chic idealet, som man hade hoppats kunna få vara begravt i 90- och 00-talet.

För min egen del så har jag väldigt svårt att förstå att människor tänker att man tränar för att vara smal. Det har nämligen aldrig någonsin varit min motivation. Kanske har det att göra med att idrott och träning har varit en livsstil för mig sedan jag var liten. Och att jag är uppvuxen i en familj där alla (nästan) idrottar och med inställningen att för att prestera i sin sport så måste man träna och fylla kroppen med bränsle (dvs äta). Kanske för att jag genuint älskar känslan av att svettas, ta i, bli starkare och att få träningsvärk. Jag vet inte.

Hur som helst, så önskar jag att vi kunde ta oss förbi den här skiten om att alla ska vara så smala som möjligt och istället fokusera på att bygga starka, uthålliga och hälsosamma kroppar och knoppar som håller för livet och det man vill fylla det med.
06.30

mars 11th, 2026

Vaknar av att Robin flaxar med öronen. Hans kalla nos buffar mig på kinden. Slick slick med den varma tungan, följt av ytterligare en buff med nosen. Mer bestämd den här gången. Han vill krypa under täcket. Nej nej Bob, vi ska ju gå upp nu, säger jag. Buff igen. Och igen. Tills att jag kapitulerar och håller upp täcket så att han kan kila sig in längs med min kropp. Jag suckar, trycker mig närmare och kramar om honom. Okej då bara en liten stund till, viskar jag.

En stund senare rullar jag ur sängen och lämnar Robin i sin täckeskokong. Hasar förbi fotändan och ger Hedda en puss på huvudet. Stryker hennes sammetslena öron. I köket har Marcus lämnat två kokta ägg i en kastrull åt mig. Morgonen är så ljus att jag inte behöver tända någon lampa. För bara ett par veckor sedan var det beckmörkt vid samma klockslag.

Dukar upp frukosten på köksbordet. En skål grekisk yoghurt toppad med chia- och vallmofrön, nyponpulver och granola, en kiwi, ett glas citronvatten, två ägg och en liten samling vitamin- och mineraltillskott. Luna dyker upp vid mina ben, kräver klapp och godis. Inte i den ordningen.

Jag slår mig ner vid köksbordet. En mental kamp inleds där kombattanterna är ett magasin och telefonen. Priset? Att vara mitt frukostsällskap. Vinnande ur bataljen går den förtrollande tingesten i metall och glas. Bara en snabb kik, intalar jag mig.

Öppnar upp Instagram.
En orkan som svept genom helvetets alla kretsar slår mig rakt i ansiktet.
Brinnande oljedepåer i Teheran. ICE. Svältande hundar i Ukraina. Rapport om att AI planeras användas i mördarrobotar. Börsras! Gravarna för skolflickor som dödats av bomber i Iran. Trump. Trump. Lewitt. Trump. Tonårsutvisningar. Gen Z män anser att kvinnan ska lyda mannen. KÖP detta och detta och detta. Och du BEHÖVER även detta NU. Nya dödsoffer i ryska attacker. Domedagsklockan flyttar fram till 85 sekunder innan midnatt.
Stänger ner appen.

Skulle ha valt magasinet.
Eller?
Jag vill hålla mig uppdaterad. Jag är intresserad. Jag vill göra skillnad.
Men. Nu är hjärna, hjärta och själ överväldigad och det är svårt att andas.

Vad kan egentligen en enskild människa göra? Tankarna snurrar och snurrar. Det känns som att skallen kommer krackelera.